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皆さん！
たかがガム、されどガムですよ！！
キシリトールを笑うものはキシリトールに泣く！
摂り過ぎには注意してくださいね〜
（※別に、無理矢理格言にする必要はないだろう。）

この春の、引越しの時のこと。
以前暮らしていたおうちから、車を約6時間運転して新居に運びました。

荷造りが終わらなくてほぼ徹夜だったし、
連日の宴会とオナニー、および前日まで励んでいたセックス疲れも重なり。
もう、大変な苦行でございました。

前半は住み慣れた土地を離れる寂寥感も手伝って、
気力がみなぎっていたのですが。

だんだんと運転にも飽き、引越し作業による筋肉痛も重なり。
ものすごい眠さでした。
いくら窓を全開にして冷たい空気を入れてもほっぺをつねっても、
生き返る気配がありません。

しょうがないのでコンビニに駆け込んで、眠気覚ましのためにガムを購入。
「長いこと口の中いれるんだし、虫歯になりにくいキシリトールにしよう」
と、でっかいボトルのを買いました。
あぁ、痛恨の判断ミスだ、今にして思うと。普通のガムにしとくんだったよ！

それ以後新居に到着するまでの約3時間、眠気と格闘しながら
絶え間なくキシリトールガムをかじってました。
多分3時間で30粒くらいは、いっちゃってましたね。

そしたら…下痢です下痢！猛烈に！！
胃腸の丈夫さには定評があったのに。ショック。
せっかくの新居で、最初にしたことがトイレ篭り…情けなし。
あぁ、お尻が切れる…どうせなら別のもので切れたい。。。（何

ちなみに、キシリトールはほとんど分解されず腸に達し、
浸透圧性の下痢をおこすそうな。
つまりは、本来体内に吸収されるべき水分を体外に多めに引っ張ってっちゃうの！
うぅ〜、水分泥棒め！！

だから、キシリトールをうんと分解できる人とか、
普段から便秘気味の人とか、
あとはそもそもガムもちょっとしか食べない人は心配いらないんだろうけど。

キシリトールに限らず還元パラチノース、ソルビトール、マルチトール、
エリスリトール、ラクチトールなんかも含めた
「糖アルコール」の類は全て同様の機序で、大量にとると下痢の可能性があるそうです。
ちなみに糖アルコールってのは、
アルデヒド基（-CHO)を還元し（-CH2O）に変化させたものの総称だそうだ。

あぁ、高校の化学の時間を思い出したよ。
なつかしいなぁ。